找到 AirPods 3 或 AirPods Pro 的合适贴合度确保 AirPods 3 佩戴稳固，以及配合 AirPods Pro 使用“耳塞贴合度测试”了解哪对耳塞最适合你。
找到 AirPods 3 的合适贴合度将 AirPods 轻推入耳并朝面部转动。你应当感觉到 AirPods 贴合稳固。
配合 AirPods Pro 使用“耳塞贴合度测试”若要了解哪一对随附耳塞可提供最佳贴合度，你可以在 iPhone 或 iPad 上运行贴合度检测测试。
佩戴 AirPods Pro 并确保其已连接到你的设备。
在 iPhone 或 iPad 上前往“设置”，然后在屏幕顶部附近轻点 AirPods Pro 的名称。
轻点“耳塞贴合度测试”，然后按照屏幕指示操作。
另请参阅我的 AirPods 是哪一款？搭配 AirPods 使用控制和手势